一提起减肥，许多中老年朋友认为减肥是年轻人特别是年青女性的事情，往往一笑了之。殊不知中老年肥胖者更应该重视减肥，因为一些慢性疾病如：糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、痛风、骨关节病等都会跟肥胖结伴同来。为了身体健康，中老年人应预防肥胖，已肥胖的中老年朋友更应积极减肥。

    如何衡量自已是否肥胖呢？这里介绍一个国际上通用的计算方法——体重指数也称体质指数==体重）公斤）/身高（米）的平方，中老年人理想的体质指数应该在21-23之间，大于24就属于超重。
 由于中老年人体内新陈代谢减慢，采取目前在年青人中流行的节食减肥方法往往会导致心慌、头昏、低血压、低血糖、酮症酸中毒，因此，节食减肥不适合于中老年人。大多数减肥药会导致心脏负担加重，心跳加快，中老年朋友本来心脏功能不如年轻人，而且是药三分毒，更不宜选用；目前在年轻人中流行的吸脂和针灸减肥风险太大，大多数中老年朋友肯定不会采用。中老年朋友特别是已肥胖的朋友，往往身体都有不同的病痛，不能到健身房去作运动减肥。对体重超重或肥胖的中老年朋友应该采取什么样的减肥方法又安全又有效呢？本网为你推荐一种既能减肥又改善血液微循环，健康安全的减肥方法：博力美+30分钟的有氧运动（快步走）。

    博力美秀身冲剂是中国农业大学科技人员应用生物技术开发的一种功能食品，它所富含的具有生物活性的维生素BT，不仅能穿透细胞膜，进入脂肪细胞高效分解脂肪，而且能逐步恢复肝脏合成维生素BT，恢复身体脂肪代谢的动态平衡，达到减肥不反弹的效果；它还富含有效改善血液微循环、健脑的营养素DHA、卵磷脂，富含抗衰老的营养素维生素E；体重超重或肥胖的中老年朋友每日食用二包该冲剂，食用后进行30分钟以上的有氧运动，不仅可以减去体内多余脂肪，而且能使血粘、血脂趋于正常，有效预防因供血不足导致的头晕、头痛等。

    博力美不含药物，食用安全，食用后不厌食、不腹泻、不乏力，减重后不反弹，轻松减肥让你享瘦健康。